کالری دانه گشنیز
| مواد تشکیل دهنده اصلی دانه گشنیز | مقدار در 100 گرم دانه گشنیز |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 298 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 54.99 گرم |
| پروتئین | 12.37 گرم |
| چربی | 17.77 گرم |
| آب | 8.86 گرم |
| فیبر | 41.90 گرم |
| قند | 0.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ممکن است شما دوست داشته باشید