کافئین نوشیدنی های انرژی زا
نوشیدنی انرژی زا نوعی نوشیدنی حاوی ترکیبات محرک مانند کافئین است که ممکن است گازدار هم باشند. این نوشیدنی معمولا حاوی شکر ، سایر شیرین کننده ها ، عصاره های گیاهی ، تورین و اسیدهای آمینه می باشند. نوشابه انرژی زا نوریکسو ، نوشابه انرژی زا مانستر و نوشیدنی انرژی زا هایپ ، نوشابه انرژی زا ensky و نوشابه انرژی زا جک وستر برخی از انواع رایج این نوشیدنی ها در دنیا هستند.
مصرف نوشابه های انرژی زا در دو دهه گذشته به ویژه در میان نوجوانان و بزرگسالان به طرز چشمگیری افزایش یافته است. نوشابه های نرژی زا با این ادعا که این محصولات باعث تقویت انرژی برای بهبود عملکرد جسمی و شناختی می شوند به بازار عرضه می شوند.
ترکیبات موجود در نوشیدنی های انرژی زا
- شکر: منبع اصلی کالری در نوشیدنی های انرژی زا است. هر چند بعضی از این محصولات بدون شکر هستند.
- ویتامین‌های گروه B: این ویتامین‌ها در تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش مهمی دارند.
- مشتقات آمینواسید: تائورین و کارنتین بعضی از آنها هستند. هر دوی آنها در بدن به‌صورت طبیعی تولید می‌شوند و نقش مهمی در فرایند‌های بیولوژیکی بدن دارند.
- مشتقات گیاهی: گورانا ترکیبی است که برای افزودن بیشتر کافئین استفاده می‌شود. از گیاه جنسینگ برای اثر مثبت روی مغز استفاده می‌شود.
- نگهدارنده‌ها و اسيدهای آلی: نگهدارنده‌هایی که در نوشیدنی های انرژی‌زا استفاده می‌شود شامل بنزوئیک اسید و اسیدهای آلی مانند اسید سیتریک است.
- سایر ترکیبات:” گلوكونو دلتا لاكتون” نیز از دیگر ترکیبات نوشیدنی‌های انرژی‌زا است.
جدول کافئین موجود در نوشیدنی های انرژی زا (به نقل از CaffeinePark)
| اسم نوشیدنی انرژی زا | کافئین موجود (mg) | mg/ floz |
|---|---|---|
| Hyde Xtreme | 400 | 33.3 |
| BreinFuel | 360 | 30.0 |
| Spike Hardcore Energy | 350 | 21.9 |
| Wired X344 Energy Drink | 344 | 21.5 |
| Loud Energy Drink | 320 | 20.0 |
| Redline Xtreme Energy Drink | 316 | 39.5 |
| Adrenaline Shoc | 300 | 18.8 |
| Bang Energy | 300 | 18.8 |
| Bang Keto Coffee | 300 | 18.8 |
| Bang Sweet Tea | 300 | 18.8 |
| C4 Ultimate Energy Drink | 300 | 18.8 |
| Celsius Heat Energy Drink | 300 | 18.8 |
| GFuel Cans | 300 | 18.8 |
| Go Fast High Octane Energy Drink | 300 | 18.8 |
| Java Monster 300 | 300 | 20.0 |
| Liquid Help Energy Drink | 300 | 18.8 |
| Raze Energy Drink | 300 | 18.8 |
| Redline Princess | 300 | 37.5 |
| Reign Total Body Fuel | 300 | 18.8 |
| Rockstar Thermo | 300 | 18.8 |
| Rockstar XDurance | 300 | 18.8 |
| Spike Shooter | 300 | 25.0 |
| Viso Energy Drink | 300 | 17.6 |
| Cocaine Energy Drink | 280 | 23.3 |
| Bang Natural | 250 | 15.6 |
| LevlUp Gaming Booster | 250 | 14.8 |
| Quake Energy Drink | 250 | 15.6 |
| Mega Monster Energy Drink | 240 | 10.0 |
| Rockstar Halo Infinite | 240 | 15.0 |
| Rockstar Punched | 240 | 15.0 |
| Rockstar Pure Zero | 240 | 15.0 |
| Rockstar Zero Carb | 240 | 15.0 |
| Spider Energy Drink | 240 | 15.0 |
| Meltdown Ketone Drink | 225 | 18.8 |
| Octane Energy Drink Mix | 225 | 18.8 |
| PerformElite Pre-Workout | 225 | 28.1 |
| Starbucks Triple Shot Energy | 225 | 15.0 |
| 3D Energy Drink | 200 | 12.5 |
| Alani Nu Energy Drink | 200 | 16.7 |
| Amino Force Energy Drink | 200 | 9.1 |
| Berzerk Energy Drink Mix | 200 | 12.5 |
| C4 Energy Drink | 200 | 12.5 |
| C4 On The Go | 200 | 16.7 |
| C4 Smart Energy Drink | 200 | 12.5 |
| Celsius Energy Drink | 200 | 16.7 |
| Celsius Stevia | 200 | 16.7 |
| Java Monster | 200 | 13.3 |
| Monster Maxx | 200 | 16.7 |
| Moose Juice Energy Drink | 200 | 11.8 |
| Triton Energy Drink | 200 | 12.5 |
| Xtreme Shock Energy Drink | 200 | 16.7 |
| Crunk Energy Drink | 192 | 12.0 |
| Monster Hydro | 188 | 7.4 |
| Speed Energy Fuel | 186 | 11.6 |
| Wired X 3000 Energy Drink | 185 | 11.6 |
| Mountain Dew Rise | 180 | 11.2 |
| NOCCO Energy Drink (EU) | 180 | 16.1 |
| Monster Import | 179 | 9.6 |
| Beaver Buzz Energy Drink | 178 | 11.1 |
| EBOOST Workout Crusher Mix | 175 | 21.9 |
| Pure Cofain 699 (EU) | 175 | 20.7 |
| Rogue Energy Drink Mix | 175 | 10.9 |
| 4C Energy Drink Mix | 170 | 10.1 |
| Monster Rehab | 170 | 11.0 |
| Rockstar Juiced | 170 | 10.6 |
| Demon Energy Drink | 160 | 9.5 |
| Electric Monkey Wild Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Full Throttle Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Go Fast Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Hi Ball Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Joker Mad Energy | 160 | 10.0 |
| Monster Assault | 160 | 10.0 |
| Monster Energy | 160 | 10.0 |
| Monster Juice | 160 | 10.0 |
| Monster Mule | 160 | 10.0 |
| Monster Pipeline Punch | 160 | 10.0 |
| Monster Ripper Energy Juice (UK) | 160 | 9.5 |
| Monster The Doctor VR46 (UK) | 160 | 9.5 |
| Mother Energy Drink | 160 | 9.5 |
| NOS Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Red Power Elixir | 160 | 13.3 |
| Rip It Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Rockstar Boom | 160 | 10.0 |
| Rockstar Energy Drink (Original) | 160 | 10.0 |
| Rockstar Organic Energy Drink | 160 | 10.7 |
| Rockstar Recovery | 160 | 10.0 |
| Rockstar Sugar Free | 160 | 10.0 |
| Rowdy Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Strike Force Energy Drink Mix | 160 | 9.5 |
| Ugly Energy Water | 160 | 10.0 |
| Venom Death Adder | 160 | 10.0 |
| Xyience Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Zoa Energy Drink | 160 | 10.0 |
| Muscle Monster | 157 | 10.5 |
| Monster Dragon Tea | 155 | 10.0 |
| Monster Mango Loco | 152 | 9.5 |
| Solimo Energy Drink | 152 | 9.5 |
| Kill Cliff Ignite | 150 | 12.5 |
| Live+ Energy Drink | 150 | 8.9 |
| Monster Ultra | 150 | 9.4 |
| Runa | 150 | 12.5 |
| Sneak Energy Drink Mix | 150 | 9.4 |
| Mountain Dew Amp | 142 | 8.9 |
| UPTIME Energy Drink | 142 | 11.8 |
| GFuel Energy Drink Mix | 140 | 8.8 |
| Gridlock Energy Drink | 140 | 8.8 |
| GURU Energy Drink | 140 | 11.7 |
| Monster Lo-Carb | 140 | 8.8 |
| Monster Zero Sugar | 140 | 8.8 |
| Zest Sparkling Tea | 135 | 11.2 |
| Nerd Focus | 128 | 10.7 |
| Arizona Energy Drink Rx | 127 | 11.0 |
| LYFT Energy Mix | 125 | 15.6 |
| Protein2O + Energy | 125 | 7.4 |
| ABB Turbo Tea Zero | 120 | 6.7 |
| Advocare Slim | 120 | 15.0 |
| Best Choice Strawberry Energy Drink Mix | 120 | 15.0 |
| Bing Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Duff Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Great Value Energy Drink Mix | 120 | 7.5 |
| OCA Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Red Thunder Energy Drink | 120 | 10.0 |
| RootJack Caffeinated Pirate Root Beer | 120 | 10.0 |
| Sambazon Amazon Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Spark Energy Drink Mix | 120 | 15.0 |
| True Lemon Energy Mix | 120 | 7.5 |
| USANA Rev3 Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Zevia Energy Drink | 120 | 10.0 |
| Fakeer Energy Drink (EU) | 118 | 9.4 |
| Kona Gold Energy Drink | 115 | 9.6 |
| Coca-Cola Energy | 114 | 9.5 |
| Dark Dog Organic Energy | 114 | 9.5 |
| Burn Energy Drink | 112 | 9.3 |
| Bai Boost | 110 | 9.6 |
| EBOOST Energy Drink Mix | 110 | 13.8 |
| EBOOST Super Fuel | 110 | 9.2 |
| MATI Energy Drink | 110 | 9.2 |
| Carabao Energy Drink (UK) | 106 | 9.5 |
| Red Eye Energy Drink | 106 | 9.5 |
| Alsa Energy Drink Mix | 100 | 6.2 |
| AXIO Energy Drink Mix | 100 | 8.3 |
| Bodyarmour Edge | 100 | 5.0 |
| Club Mate (EU) | 100 | 5.9 |
| EnerBee Energy Drink | 100 | 8.3 |
| Go Girl Energy Drink | 100 | 8.3 |
| Java Kick Coffee Cola | 100 | 8.3 |
| Marquis Energy Drink | 100 | 8.3 |
| Neuro Sonic | 100 | 6.9 |
| Oikos Pro Fuel | 100 | 10.0 |
| Perk Energy Beverage | 100 | 12.5 |
| Pure Boost Energy Drink Mix | 100 | 6.2 |
| Soylent Stacked | 100 | 9.0 |
| Steaz Energy | 100 | 8.3 |
| T-Virus Antidote | 100 | 8.3 |
| Tru Energy Wakeup | 100 | 8.3 |
| ZipFizz Energy Drink Mix | 100 | 6.2 |
| Wired X Berry Rush | 95 | 5.9 |
| Quake Energy Berry Blast Slurpee | 92 | 5.8 |
| Berocca | 90 | 11.2 |
| Mamma Chia Energy | 90 | 9.0 |
| Mountain Dew Game Fuel | 90 | 5.6 |
| Cintron Energy Drink | 85 | 10.1 |
| SoBe Energy Citrus | 81 | 4.0 |
| 28 Black Energy Drink | 80 | 9.5 |
| BEEBAD Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Blu Frog Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Blue Bolt (UK) | 80 | 9.5 |
| Blue Charge (UK) | 80 | 9.5 |
| Bomb Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Bomba (EU) | 80 | 9.5 |
| Boost Energy (UK) | 80 | 9.5 |
| Crave Energy Drink (UK) | 80 | 9.5 |
| Dutch Bros Blue Rebel Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Euro Shopper Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| Hell Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| Hype Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| Liquid Ice Energy Drink | 80 | 9.6 |
| M-150 Energy Drink | 80 | 9.5 |
| OK Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Power Horse Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| Pure Kick Energy Drink Mix | 80 | 4.7 |
| Red Bull | 80 | 9.5 |
| Red Bull Editions | 80 | 9.5 |
| Red Bull Sugarfree | 80 | 9.5 |
| Red Bull Zero | 80 | 9.5 |
| Rush! Energy Drink | 80 | 9.6 |
| Scheckters Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Slammers Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| Source 1899 (UK) | 80 | 9.5 |
| TENZING Natural Energy | 80 | 9.5 |
| Tiger Energy Drink | 80 | 9.5 |
| Tweaker Energy Drink | 80 | 9.5 |
| V8 +Energy Drink | 80 | 10.0 |
| Virtue Clean Energy Beverage | 80 | 9.5 |
| Wildcat Energy Drink (UK) | 80 | 9.5 |
| XL Energy Drink (EU) | 80 | 9.5 |
| XS Energy Drink | 80 | 9.5 |
| X Ray Energy Drink | 79 | 9.3 |
| V Energy Drink | 78 | 9.2 |
| Roaring Lion Energy Drink | 77 | 9.6 |
| ALL IN Energy Drink | 75 | 6.2 |
| Blue Spark (UK) | 75 | 8.9 |
| Gatorade Bolt 24 Energize | 75 | 4.4 |
| Wild Tiger Energy Drink | 75 | 9.0 |
| 4 Purpose Energy Drink | 70 | 8.3 |
| Cran Energy Juice | 70 | 7.0 |
| Crystal Light Energy Mix | 60 | 3.8 |
| Arbonne Energy Fizz Stck | 55 | 6.9 |
| Bai Antioxidant Infusion | 55 | 3.1 |
| Great Value Energy Drink Enhancers | 50 | 6.2 |
| Kin Spritz | 50 | 6.2 |
| Taurus Energy Drink | 50 | 5.9 |
| Lucozade | 46 | 3.6 |
| Nuun Sport | 40 | 2.5 |
| Black Bruin Energy Drink | 38 | 4.4 |
| Coca-Cola Cherry Vanilla | 34 | 2.8 |
| Irn Bru (UK) | 30 | 2.7 |
| Kill Cliff Energy X Recover | 25 | 2.1 |
| Arizona Arnold Palmer Half and Half | 15 | 0.9 |
| Propel Zero Powder | 0 | 0.0 |
بیشتر بخوانید:
منبع: https://caffeinepark.com/energy-drinks-caffeine-content-304