👯 سلامت

قطعا دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم گرفتن نیست و موجب صدمه به جنین می شود، زیرا برخی مواد غذایی به جنین نمی رسد. اما کنترل وزن بوسیله رعایت برخی نکات تغذیه دوران بارداری و فعال بودن برای مادر و جنین خوب است. در ادامه با ارائه…

رژیم غذایی اورنیش به وسیله ی دکتر Dean Ornish، پروفسور کلینیک دانشگاه کالیفرنیا و بنیان گذار موسسه تحقیقاتی Prevent Medicine، برای کمک به داشتن احساسی بهتر، زندگی طولانی تر، کاهش وزن و سلامتی؛ طراحی شده است. این رژیم غذایی بر مبنای کاهش…

رژیم غذایی مغذی چیست؟ به کمک این رژیم می توانید وزن خود را بدون شمردن کالری های دریافتی روزانه تان، کاهش دهید. رژیم مغذی، همان طور که از نام آن پیداست؛ از غذاهای غنی و با منابع گیاهی تشکیل شده است. اگر قرار باشد این رژیم را با یک ظرف…

کمپینگ بدون شک یک فعالیت هیجان انگیز است که البته شما را بسیار خسته می کند. به همین دلیل است که همواره در مسافرت و پیک نیک نیاز به بستری راحت جهت استراحت و کسب انرژی دارید. یک صندلی قابل حمل همان چیزی که پس از یک ماجراجویی یک روزه و دور…

سندرم مارفان نوعی اختلال ژنتیکی بوده که به دلیل جهش در ژن FBN1 رخ می‌دهد. وظیفه ژن مذکور بیان دستورالعمل ساخت فیبریلین می‌باشد. در حقیقت، این سندروم یک نوع اختلال وراثتی بوده که در اصل بافت هم‌بندی بدن را هدف اصلی قرار داده و بیماران مبتلا…

آبریزش بینی کودک ناشی از خروج مقدار بیشتری از مخاطی است که درون بینی وجود دارد. این مسئله میتواند ناشی از تغییرات دمای هوای بیرون، سرماخوردگی، آنفولانزا یا آلرژی باشد. درمان این اختلال نیز میتواند بسته به ‌دلیل بروز آن با نوشیدن…

در سیستم های طب سنتی مانند آیورودا، مفهوم "مزاج" غذا به تأثیرات درک شده آن بر تعادل داخلی انرژی های گرم و سرد بدن اشاره دارد. در حالی که تفاوت‌هایی در نحوه طبقه‌بندی فرهنگ‌ها و سیستم‌های مختلف غذاهای خاص وجود دارد، زیتون‌ها معمولاً دارای…

گرفتگی صدا یک بیماری نیست بلکه یک علامت است. نشانه تغییر غیرمعمول صدا در هنگام سرماخوردگی، صدا خشن، خراش دار و خفه است و تن صدا تغییر می کند. این تغییرات با اختلالات تارهای صوتی و تارهای صوتی همراه است. دلایل زیادی در گرفتگی صدا نقش…

گل مژه (Stye or Sty or Hordeolum)، به برآمدگی قرمز رنگ که در اطراف پلک و مژه ها گاها دیده میشود می گویند. در پلک و به ویژه در اطراف مژه تعداد زیادی غدد بسیار کوچک چربی وجود دارد. پوست مرده، گرد و خاک یا چربی چشم می تواند خروجی مجاری غدد…

آلزایمر به عنوان یک بیماری برگشت ناپذیر طبقه بندی شده است، این بدان معنی است که هنگامی که شما دچار آن شدید، هرگز نمی توانید به حالت اولیه خود برگردید. میلیون ها نفر در سال به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند، که 32% آن را افراد سالخورده تشکیل…